Recursos on line o para descargar

Relajación muscular progresiva

http://www.dailymotion.com/video/x1xyfq9_la-relajacion-progresiva-de-jacobson_tech

Técnica de respiración diafragmática

http://www.youtube.com/watch?v=bO_oXpUf3rM

Auto-registro: Ansiedad

https://mega.co.nz/#!1BcnnKaL!qiRf6fzXxQodDYC1_jkHp0oQGYJLdHSDZLVpHGDXIjg

The Ocean - música-imágenes para acompañar ejercicios de relajación

http://www.dailymotion.com/video/x1ysy36_the-ocean-rp-musica-imagen-relajacion_tech

The Ocean – música  para acompañar ejercicios de relajaciónMP3

https://mega.co.nz/#!dIsTgL4C!J74BJZhNRH-HW6xYZdnWt8-wdYAAIF7rOIHNtHHzd9M