Conservar el caramelo - Enrique Pallarés Molíns-
... clarificar los procesos psicológicos que subyacen a la habilidad para afrontar con éxito un número amplio de situaciones que requieren autocontrol: dieta, tabaco, ejercicio, estudio diario, conexión a internet, consumo de droga, expresar ira. En todas ellas se plantea un dilema parecido: resistir a la tentación de obtener una gratificación inmediata, o conseguir una gratificación posterior más completa y duradera.
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